焦虑症尿频怎么办

焦虑症尿频一般可以通过药物治疗、心理治疗和辅助治疗等

焦虑症尿频会导致躯体症状，有部分患者会出现尿频，尿急的症状，尿频的症状反过来又加重焦虑情绪，导致恶性循环。但要在做了躯体的检查，排除了泌尿系统疾病导致的尿频之后，才能考虑是焦虑症导致的。焦虑症尿频的治疗方法有以下几点：

1、药物治疗：

一般需要采取药物治疗的方案，常用药物主要包括盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片等。其中盐酸度洛西汀片属于双通道药物，对5-羟色胺受体以及去甲肾上腺素受体均存在作用，一般对焦虑症引起的尿频、尿急等躯体症状，有较好的治疗效果。

2、心理治疗：

可以采取心理疏导与药物联合的方式治疗，由专业心理医生耐心倾听患者表达的内容，可劝诫患者保证充足睡眠以及尽量保持作息规律。可以让患者尝试多做户外运动，如跑步、打羽毛球、爬山等，运动可以促进脑内分泌内啡肽，有助于缓解焦虑情绪，进而缓解焦虑症引起的尿频症状。

3、辅助治疗：

如行为放松训练，可让患者采取深呼吸的方式，保持身体的放松状态，也可以缓解焦虑症患者的尿频症状。

焦虑症尿频患者的注意事项：首先要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。其次在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。最后学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的爱好和爱好，使心情豁达开朗。