失眠是常见的神经心理疾病，一般在生活中我们大家都有过失眠的经历，一般来说偶尔出现失眠不需要过度紧张，有的人事常年出现顽固性的失眠，应该引起重视，积极进行治疗。主要采取的是治疗结合患者自身的调节，药物治疗是有助于缓解的，但是安眠类的药物应该慎重，还有就是需要患者寻找到失眠的原因，对症治疗，才能...[详细]

失眠，是因为心里有两个人聊天，而你又听不见。时间落子无悔……果真如此吗？晚上失眠睡不着自己痛苦还会影响身边睡觉的人，你睡不着总是翻身，旁边睡着的可是你的老公或者老婆，他们因为你睡眠也要陪着你受失眠的罪，得了失眠其实是可以通过饮食来改善的。那么得了失眠症吃什么好呢？下面为大家分享得了失眠症吃什...[详细]

当我们在生活中的压力过大或者精神高度紧张的时候，就难免在夜间会出现失眠的症状，因此，本文现将有失眠症该怎么办和能够快速睡眠的方法分享给大家。 第一：敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。第二：磁石，菊花，黄芩，夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入...[详细]

失眠其实是属于精神疾病的一种，很多的患有这种疾病的人，一般都不了解，没有意识到这种现象其实是一种精神疾病，所以直接的导致了患者的病情的加重，对于这种会直接的患者的身体和精神状态出现问题的疾病，您一定要了解哪些是失眠的症状，以便及时的治疗。 第一：容易早醒：患者在早上很早的时就会醒来，通过感觉...[详细]

失眠时用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位，多摩擦带动气血循环。尤其靠近手腕的“神门穴”仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷即是穴位，及“内关穴”仰掌，手腕第一横纹正中点直上2寸，大约三横指的距离与睡眠相关，平常闲着的时候可以自己按压一下...[详细]

生活中或多或少的，会因为某些事情而产生压力，这样一来就会导致失眠。失眠症严重危害了人们的身体健康。很多人都在寻找失眠的治疗方法，下面就来介绍一些治疗失眠的方法。 第一：上软下硬两个枕头睡眠好。枕头要用两个，每对高度不超过8厘米，并且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置以达睡眠舒适，下边的硬枕...[详细]

很多喜欢旅游的人，由于初到一地，入睡环境有所改变，再加上温度湿度的变化，噪音的影响，光感和气味的变化，造成入睡困难，这就是平常所说的“择席”。这其实很常见，对于喜欢旅游的人呢，可谓是个不好的……其次是过度兴奋、疲劳以及慢性病引起的不适影响睡眠。我也是一个旅游爱好者，以前去到一个地方会失眠，但...[详细]

现在的生活节奏是越来越快了，似乎我们在社会上要更加努力才能立足，总有人比你更加优秀，所以很多人都利用晚上的时间来学习和工作，还有每个人的工作压力都是很大的，所以精神经常处于一种高度紧张的状态我们是很容易失眠的，得了失眠症是很影响我们正常的生活的，下面就和大家分享一下有失眠症怎么办 第一：首先...[详细]

老年人失眠症多是疾病缠身，又或者是子女不孝……老年人失眠症常因为生理、心理因素造成，如遭遇重大生活事件，重大经济损失，子女下岗等导致心理压力和多种躯体不适。这些原因使老年然无法排解内心的烦恼，困惑而导致失眠症发生。下面我给大家介绍几种治疗方法。 第一：失眠症患者要定时作息，或者增加白天活动量...[详细]

失眠症是一种经常无法正常睡眠的疾病。失眠症表现为睡眠时间短、睡眠深度不足、入睡困难、醒来后无法再次入睡，甚至整夜无法入睡。失眠症在现代医学中属于神经系统疾病或精神健康疾病。单纯性失眠的发病机制尚不完全清楚，与大脑皮层兴奋有关。其他疾病也会导致失眠，这是继发性失眠。焦虑和抑郁等心理健康疾病也...[详细]